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バイエル

ここは練習場

レモンパウンドーヨーグルトクリーム添え

今日も仕事は暇だったので定時でさっと帰ってしたことは以下の通り。

 

水切りヨーグルトの準備。ザルにキッチンペーパーを敷き、その上にヨーグルトを流し込む。またその上からキッチンペーパーをかぶせて、水を入れたビニール袋で重しをする。下にはバットを置いておく。それで30分待てば水切りヨーグルトの完成。

 

これにレンジで簡単に作れるカスタードクリームを混ぜると最高に美味しいクリームが出来上がる。ヨーグルトのさわやかさとカスタードのコクが最高。

 

これを昨日作ったレモンパウンドに添えて食べる。

 

最高に幸せ。

お付き合いのかたち

 もうすぐバレンタインですね。

 コンビニやスーパーではバレンタイン特設コーナーを目にするようになり、無意識に脳の甘いもの領域が刺激され、衝動的にパウンドケーキを焼きました。レモンのパウンドケーキです。なぜチョコじゃないかというと、テンパリング苦手だからです。何度失敗したことか。その点パウンドケーキは明らかな失敗というのがなく、作る工程も変化があって楽しい。

 

 今年のバレンタインは誰にあげる予定もない。昨年はメッセージを書いたクッキーを付き合ってた人にプレゼントした。いつも一緒に遊んでくれてありがとうっていうメッセージ。白状するとその時の私はなかば当てつけのつもりで書いたのだった。付き合ってるくせに友人以上の関わりができなかった私たちに対しての。今思うと付き合うっていうのは精神的に支えあうことだって深く思い込んでいて、そうではない私たちの関係は間違っていると思っていた。

 

 今は付き合うっていうのはそれだけじゃないと思える。こうあるべきだっていうのを追い求めるのはすごく一人よがりだったなと思う。

 

 次はちゃんと相手と向き合いたい。

メイクはただただ面倒なものと思っていた

idコールなどは恥ずかしいからしないけど、はせベジタブルさんの記事を読んだ。

学生の時は大学の時も含めほとんどメイクしてなくて、社会人になってからもメイクなどどうせ夜には落とすのだからと最小限しかしてこなかった。

だけどはせさんの読んで、メイクっていうのは自分と向き合う時間でもあると気付かされた。

そしてもっと自分をお手入れする時間を大切にしようと思った。その上その時間を楽しみたいと思う。

 

そんなわけで早速今日新しいコスメを買ったので明日が楽しみだわ^^

 

 

 

納豆オムレツとは

納豆の入ったオムレツのこと。

これってどれくらいメジャーなんでしょうか。

 

ここ最近オムレツ作りにはまっていたんですが、先日納豆が余っていてふとオムレツに入れてみたらどうかと思いネットで検索してみるとレシピが出てくる出てくる。

 

私が知らなかっただけでやってる人はやってるのね。

食べログのあるレシピを見てみると、つくれぽが300件以上いってたのでリピの人含めても相当数が納豆オムレツを食べている。

 

で、作ってみたけどこれは美味しい。

今日はチーズと海苔も入れたのだけどさらに美味しい。

 

みなさまもぜひ。

最適なスキンケア方法を探して

最近肌が荒れている。

肌荒れの原因は食事ストレス使ってる化粧品など色々で、原因を一つに絞ることが難し。それゆえ対策も考えづらい。いろいろやってよくなったとして、結局何が効いたかわからないなんてことはしょちゅうあるよね。

 

取り合えず食事とスキンケアを変えてみる。

トマトジュースを飲むのとリンゴを食べること。

お風呂上りはワセリンを薄く塗ること。

 

化粧品はいろいろ情報がありすぎでどれがいいかわからず。

石鹸オフできるのが肌いたわる派には主流みたい。

クレンジングなしの石鹸洗顔がいいのかなー。

でもクレンジングわりと好きだしなー。

 

とりあえず石鹸オフできるコスメそろえてみよう。

人を受け入れる

人を嫌いになるときって、だいたい自分の器の小ささにも失望してる。

人を受け入れたい自分と受け入れたくない自分の矛盾に心が痛んでいる。

もう嫌いになりたくないから、全部受け入れていこうと決めたら

結構うまくいきそう。

自分の許容範囲を超えてしまったら、人に助けてもらえばいい。

動きのイメージ

稽古に通ってます。

行く前はちゃんとコミュニケーションとれるかなとか色々不安で気が乗らないのだけど、行ってみるとやっぱり面白い。毎回新たな発見がある。

雑巾を絞るイメージで体をねじる。

体の中心の僅かな動きが腕に伝わっていくイメージ。

体から腕を離さないこと。力が効率的に伝わる範囲に腕があること。

イメージを伝えてもらうと、その後すぐに体の動きが変わって面白い。